Hadirkan Panduan Olahraga di Rumah, Coach Beny Peragakan Gerakan Bareng Si Dino

541 views
Coach Beny sedang memeragakan gerakan jab ditemani Si Dino.

iniSURABAYA.com – Olahraga memang bisa dilakukan dimana saja, termasuk di rumah saat pandemic Covid-19 belum kunjung reda.

Agar bisa berolahraga dengan benar, maka Hotel Harris Bundaran Satelit Surabaya menghadirkan panduan olahraga secara daring yang diperagakan oleh Beny, coach di hotel bintang 4 tersebut.  

Program-program yang dijadwalkan dan disuguhkan secara Live di akun Instagram ini ternyata mendapat respons bagus. Kelas daring ini bahkan semakin banyak yang ikut serta.

Berbagai kelas kebugaran dipraktikkan secara prima dan fun. Seperti kegiatan kebugaran yang bisa dilakukan setiap bangun tidur, maupun couple workout.

Juga functional training atau kegiatan kebugaran menggunakan alat-alat yang ada di sekitar kita sebagai sarana olahraga dan dilakukan dengan sederhana misalnya menggunakan sapu sebagai beban untuk menunjang kegiatan olahraga.

Kelas daring semakin seru dan menyenangkan ketika Dino, maskot Hotel Harris Bundaran Satelit Surabaya ikut berpartisipasi. Seperti yang terjadi pada hari Rabu pekan lalu.

Kegiatan yang mengangkat tema Fun Boxing itu, Dino begitu terlihat lucu mengikuti setiap arahan dari Coach Beny.

Gerakan-gerakan dasar itu adalah jab, yaitu pukulan pendek dan biasanya menggunakan tangan depan yang lebih lemah untuk menjauhkan lawan. Lalu straight atau pukulan lurus ke depan.

Ada pula hook,  teknik pukulan pendek dengan gerakan melingkar. Uppercut, teknik yang melibatkan panggul, perut samping, bahu atas dan telapak tangan yang bisa membakar lemak di sekitar perut.

Menurut Kus Andi, Marketing & Branding Manager Hotel Harris Bundaran Satelit Surabaya, kelas daring Live Instagram yang dilakukan di setiap minggunya ini nantinya juga menyuguhkan berbagai kelas kebugaran seperti zumba, functional training dengan menggunakan alat dapur, taekwondo dan olahraga lainnya.

Untuk menghindari kebosanan dan lebih variatif lagi akan diselingi aktivitas lain seperti memasak dan membuat seni melipat handuk atau art towel.

Jadwal kelas daring Live Instagram bisa dipantau melalui instagram @HARRISbundaransatelit yang hadir setiap hari Rabu pukul 16.30 WIB.

“Program yang kami suguhkan ini bisa dipraktikkan di rumah dengan mudah, sehingga siapa saja bisa terus berkreasi dan beraktivitas secara positif,” ujar Kus. dit

#coachbeny #hotelharrisbundaransatelit #kelasdaring #olahraga #siDino

Penulis: 
    author

    Posting Terkait

    banner 700x100)