iniSURABAYA.com – Anchal Sahu selalu menunjukkan penampilan terbaiknya dalam serial ‘Parineetii’. Di balik itu semua, ternyata ia punya kebiasaan tersendiri untuk menjaga berat badannya.
Melalui English Jagran, artis kelahiran Mumbai, India yang baru menginjak usia 19 tahun ini mengungkapkan rahasianya dalam menjaga berat badan. Anchal memulai harinya dengan sarapan bernutrisi sebelum lari atau jalan pagi.
Aktris yang memulai kariernya di industri hiburan India ini kemudian lanjut melakukan olah raga ringan. Selain itu, dia juga menari untuk menambahkan keseruan kegiatannya. Meskipun melakukan diet dan olah raga secara ketat, Anchal tetap meluangkan kesempatan untuk bisa mengonsumsi junk food.
Berikut daftar menu makanan Anchal dalam satu hari:
- Sarapan: dudh bournvita, buah-buahan, kudapan, dan buah kering
- Makan siang: dal, nasi, sabji
- Makan malam: roti, sabji, paneer, ayam, sayur, salad
Untuk menjaga variasi menu makanannya, Anchal terkadang mengganti menu makan siangnya dengan menu protein seperti ikan. Dia juga menghindari makan nasi di malam hari untuk mempermudah penurunan berat badannya.
