Terapi TRE diyakini dapat melepaskan ketegangan-ketegangan otot, sehingga memulihkan tubuh dari stres, trauma, kecemasan berlebih, anxiety, dan berbagai derita psikosomatis.
iniSURABAYA.com – Kelelahan mental kerap mendera siapapun. Pria wanita, tua muda, profesi apapun, rentan terjerat burn out, stress, bahkan mengarah ke depresi.
Ada banyak penyebab, tekanan dunia kerja, problem personal, ataupun trauma yang menyerang sejak bertahun silam.
Opsi berobat ke psikolog atau bahkan psikiater tentu tersedia. Namun tidak semua orang nyaman untuk bercerita langsung mengenai masalah pribadinya. Apalagi, untuk kalangan dengan kepribadian introvert, pastinya tidak mudah untuk mencurahkan isi hati pada orang yang baru dikenal.
Untuk menjawab permasalahan ini, ada metode terapi yaitu Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE). Terapi ini adalah serangkaian latihan sederhana namun inovatif yang membantu tubuh melepaskan pola otot dalam dari stres, ketegangan, dan trauma.
“Tuhan menciptakan semua berpasangan, ada panas ada dingin, ada terang ada gelap, ada masalah, pasti ada solusinya. Dan solusinya pasti ada di tubuh kita,” ungkap Hindra Gunawan, Founder TRE Indonesia.
-
IM3 Platinum : Layanan Pascabayar Indosat yang Didukung Teknologi AI
637 iniSURABAYA.com – Indosat Ooredoo Hutchison melalui brand IM3 meluncurkan layanan pascabayar ... -
-
-
-
‘Radha Krishna’, Pengorbanan adalah Inti dari Cinta Sejati
2,903 iniSURABAYA.com – Setelah sebelumnya menayangkan ulang beberapa serial India, kini ANTV ... -
-
