IMWTE & IVT Festival Digelar 3 Hari: Dorong Indonesia sebagai Pusat Medical Wellness dan Fertilitas di Asia Tenggara

iniSURABAYA.com – Banyak anak muda di usia 29-30 tahun terkena terkena stroke, kanker, dan diabetes justru karena diet yang salah. Hasilnya bukan sehat, malah terserang sakit dan bahkan ancaman kematian.

Karena itu, Dr dr Sutrisno SpOG(K), Ketua IDI Jawa Timur mengingatkan agar anak muda memperbaiki perilaku hidup dengan diet rendah karbohidrat. “Jangan malah bangga karena bisa diet hanya dengan mengonsumsi banyak karbohidrat. Ini diet yang salah dan contoh yang tidak baik,” tegasnya ketika ditemui usai jumpa pers terkait acara International Medical Wellness Tourism Expo (IMWTE) & IVF Festival 2025 di Surabaya, Selasa (22/7/2025).

Dokter Sutrisno menegaskan, diet yang benar adalah sedikit karbohidrat, dan perbanyak makanan yang mengandung protein, mineral, serta vitamin. “Lupakan gula. Minum kopi pahit, rasa nggak enaknya mungkin hanya seminggu. Tetapi itulah real coffee,” tandasnya.

Hal yang sama dengan minum teh. “Minum teh yang baik adalah tanpa gula, tambahkan lemon dan sereh. Itu luar biasa! Ingat, penyebab kematian terbesar adalah kanker, cardiovaskuler, dan autoimmune. Obat terbaik adalah makanan sehat rendah kalori, rendah gula, dan karbohidrat,” urainya.

Dokter yang sehari-hari bertugas di RS PHC Surabaya ini juga mengajak masyarakat memperbanyak olahraga kurangi stress, fokus pada pekerjaan, dan jangan lupa istirahat yang cukup. “Jangan takut kena sinar matahari, juga punya banyak teman itu bikin sehat,” imbuhnya.