iniSURABAYA – Siapa tak kenal Dewi Hughes? Presenter itu dulu dikenal dengan tubuh suburnya. Namun kini, orang pasti pangling saat melihat hasilnya setelah melakukan ‘Diet Kenyang’.
Ya, diet ini bisa jadi hanya Dewi Hughes yang punya gagasan.
Bagi yang ingin punya postur tubuh langsing seperti Dewi Hughes bisa mendapatkan tipsnya dengan mudah melalui tayangan YouTube.
Perempuan berhijab ini bahkan membeber tips menurunkan berat badan yang luar biasa heboh itu dalam beberapa seri tayangan videonya.
Diet Kenyang itu bisa jadi pas dilakukan saat umat Islam menjalankan ibadah puasa seperti sekarang.
Biasanya para wanita memanfaatkan momen bulan puasa untuk menurunkan berat badan sembari mereka berpuasa.
“Diet saya bermuara dari pikiran,” ujar Dewi dalam video di akun YouTubenya. Baginya kenyang adalah minum air kelapa hijau.
Sahur yang dilakukan Dewi adalah cukup dengan air kelapa hijau kira-kira dua atau tiga butir beserta daging buah kelapa yang masih lembut dan ditambah dua atau tiga butir kurma.
Jika kelapa hijau dan kurma belum cukup membuat kenyang Dewi juga menyarankan untuk memakan ubi rebus atau jagung.
“Saya suggest tidak makan nasi karena kalau makan nasi pukul 08.00 WIB sudah lapar, karena kerjanya kan lebih keras pencernaan kita,” ujar Dewi Hughes.
Hughes juga menyarankan untuk makan kurma yang masih setengah matang dengan ciri-ciri yang gulanya tidak menggumpal dan mengkristal.
Selain makan kurma, ia juga menyarankan untuk tidak sahur dengan makanan yang dimasak seperti buah.
Air putih juga sangat disarankan oleh Dewi Hughes. –sum
