Andrew White Bagikan 4 Tips Self Healing di Luar Ruang Agar Selalu Fresh

iniSURABAYA.com – Akhir-akhir ini, kata healing semakin sering kita dengar, khususnya di media sosial. Healing dapat diartikan sebagai upaya memberikan waktu kepada diri sendiri untuk beristirahat sejenak dari kesibukan sehari-hari.

Salah satu alasan utama mengapa kita perlu meluangkan waktu untuk sesekali melakukan healing adalah demi menjaga kesehatan mental serta kembali membangkitkan semangat sekaligus menghindari burn out. 

Setiap orang memiliki preferensi aktivitas healing-nya masing-masing. Ada yang memilih me time, liburan, menulis di jurnal, dan masih banyak lagi. Salah satu kegiatan yang paling populer dilakukan adalah liburan sambil menikmati keindahan alam.

Pemandangan indah, suasana yang baru, serta tantangan yang bisa didapatkan saat melakukan aktivitas outdoor dinilai dapat membuat pikiran lebih tenang dan fresh. 

Manfaat yang sama dirasakan content creator sekaligus entrepreneur, Andrew White. Bagi Andrew, melakukan sejumlah rekreasi di alam baik sendiri maupun bersama keluarga menjadi salah satu opsi favorit untuk melepas penat setelah selesai menjalankan kesibukan sehari-hari.