Berat Badan Naik Saat Hamil Jangan Bikin Malas Bergerak, Lakukan Hal Sederhana Ini untuk Memudahkan Proses Persalinan

Selain untuk mengurangi efek samping yang ada, senam ibu hamil juga dapat memberikan banyak manfaat seperti meredakan nyeri dan sakit yang dirasakan di masa kehamilan, mengencangkan otot, memperkuat jantung dan paru, membuat tidur lebih nyenyak, serta dapat mempermudah proses kelahiran.

“Manfaat melakukan senam hamil adalah memperoleh relaksasi yang sempurna. Relaksasi yang sempurna diperlukan selama kehamilan dan persalinan,” ungkapnya.

Bentuk Kepedulian
Nanik menegaskan, kegiatan tersebut merupakan bentuk kepedulian para dosen dan mahasiswa Prodi Kebidanan Unusa terhadap ibu dan bayi. Ada beberapa rangkaian acara yang dilakukan, yakni pemeriksaan ibu dan bayi, pijat bayi, dan senam yoga ibu hamil.

Lebih dari 18 ibu hamil dan 30 anak bayi mendapatkan layanan tersebut. Selain periksan kehamilan dan senam yoga hamil, puluhan anak dan bayi juga menerima pemijatan yang dilakukan para mahasiswa.

Pemijatan dilakukan untuk menstimulus perkembangan dan pertumbuhan anak dan bayi. ana/dbs